侮る無かれ！

ｗｉｉ fit プラス．．．
腕、と言うか、肩というか上半身というか

筋　　肉　　痛　！！

原因は分かってます

無駄に羽ばたいたから（＾＾；）

え？羽ばたいた？と思ったアナタ！
これですよ　これ！
「パタパタ飛行」
やってる時は面白いんですけどね
なんせ普段使わない筋肉ですんで、もう一発で筋肉痛っすよ（＾＾；）
まあ、それだけ「効いてる」証拠なんでしょうけどね
おかげで仕事中も上半身がギクシャク
あはははは～～～

あ、雪合戦も面白いです
結構　燃えます！
それと、個人的には足踏みパレードとリズムカンフーもいい感じです

んで、予定していた美術館行きは止めました
筋肉痛だから、じゃないですよ？
旦那と一緒に行く予定だったんですけど、土曜日も仕事なので
前日に遅くまで歩き回るのも申し訳ないし、雨も降ってるし．．．
よしっ！また次にしよ！
会期始まったばっかりだしね(^_^)v